気をつけなけれ

忘れがちですが重要なものとして〝精神状態〟があります。これは、むしろダイエット中の方が気をつけなければいけない事かもしれませんが、ダイエットにより限界以上のストレスがかかってしまえば体調を崩す原因にもなります。
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